GHプレミアムの効果を最大限に引き出す飲み方

GHプレミアムの効果を最大限に引き出す飲み方

「薬」には、「食前」「食中」「食後」「起床後」「朝夕」「6時間おき」「就寝前」「頓服」といったように、

 

“飲むルール”=「用法」が決まっています。

 

その主な理由としては、「薬の効能の特徴によるもの」や「薬の成分が身体とって負担があるものなので、その負担を軽減するため」といった理由によるものです。

 

さらに「薬の成分をより身体に浸み渡らせるため」という理由もあります。

 

サプリメントには、薬のように「どうしてもこう飲まなければならない」というほどの“ルール” はありません。

 

これは、サプリメントが即効性のあるものではないし、身体に負担を与ええることもないからです。

 

 

しかしながら、上記でご説明した薬の「用法」の3つ目の理由、「薬の成分をより身体に浸み渡らせるため」というのは精力剤にも共通することですよね。

 

精力サプリは、「いかにその配合成分を自らの体内に吸収し、効果を自分のものとするか」が命ですから。

 

したがって、サプリメントにも「こう飲んだ方が良い」という「飲み方のコツ」のようなものは存在します。

 

GHプレミアムをどのように飲めば、その効果を最大限に発揮できるかということについて、ベストな飲み方をご紹介したいと思います。

 

ポイントは「いかに成分を身体に取り込みやすくするか」

 

GHプレミアム1箱には、60包入っています。

 

1包は6錠入りで合計360粒。

 

GHプレミアムの説明書には、1日に1包か2包と書いてありますが、1箱=1カ月分、と考えると、1日2包服用するのが基本的な飲み方と考えて良いでしょう。

 

私も毎日2包飲んでいます。

 

では、具体的に、「どんなタイミングで、どのような方法で飲めば良いのか?」ということですが、

 

それに関しては、「成分が身体に吸収されやすいように飲むことに留意する」ということがポイントになります。

 

そうした観点から、ベストな飲み方を考えてみましたので、以下に、具体的に紹介してみたいと思います。

 

 

1.食事の直前に服用

 

食事で栄養素や成分を吸収するのと同様に、ヒトの身体の吸収率が最も高まるのは「空腹の状態」の時です。

 

また、アルギニンなどの成分は他のビタミン類などと一緒に摂る方が吸収率が高まることも知られていますから(GHプレミアムにビタミンB類が配合されている理由の1つもここにあります)

 

食事の直前に飲んで、食事で摂った栄養素と一緒に吸収させていくと言う方法がベターです。

 

2.飲むのは朝、夕(朝食前、夕食前)の2回

 

というのも、朝は、ヒトの身体が最も空腹になっている状態ですし、

 

夕食前は、昼食から夕食までは、一般的には時間が経っているということに加えて、就寝時に成分が吸収されやすいからです。

 

かといって、寝る直前に夕食を摂るというのは、糖質を吸収しやすくなるなどの弊害があるため、肥満防止の観点などからも避けましょう。

 

3.お茶やコーヒーは避ける

 

ご存じのように、お茶やコーヒーには「タンニン」や「カフェイン」が含まれています。

 

実は、これらにはアミノ酸と結び付きやすいと言う性質を持っており、せっかく摂ったアミノ酸を別の物質に変換してしまいます。

 

必ず「真水」で服用しましょう。

 

4.冷水ではなくぬるま湯で

 

冷たい物を摂ると、胃や腸を冷やしてしまい、吸収率を下げてしまいます。

 

できるだけ体温に近い「ぬるま湯」で服用するようにしましょう。

 

5.水道水でOK、ミネラルウオーターなら「軟水」で

 

服用に用いるのは、真水であれば、水道水でも全く問題ありません。

 

もし、「水道水には抵抗があり、常にミネラルウオーターしか飲まない」と言う人であれば、「硬水」より「軟水」がベターです。

 

その理由は、硬水には排便を促す作用があり、摂取したものが体内に留まる時間が短くなるからです。

 

 

 

 

 

以上の5点が、GHプレミアムをはじめ、精力サプリを飲む時に注意すべき点です。

 

せっかくお金を払って飲むので、効果を最大限に引き出せるるように飲めば、必然的にコストパフォーマンスも高まります。

 

効率よく精力回復を目指しましょう!

 

 

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